Extrait de la séance: « Tonicité et ouverture du bassin pour une colonne plus libre ». Agréable sensation de « galipette » qui vient masser notre dos, puis revenir sans à-coups dans cette fameuse posture accroupie un peu délaissée de nos jours! Ce combiné apporte de la souplesse, de la liberté dans le bas du corps et la colonne vertébrale, ainsi qu’une sensation d’ancrage et des appuis plus assurés en position debout. Sous son apparence ludique, pour le réaliser aisément avec fluidité, le secret est la connexion à son centre ainsi que l’impulsion du plancher pelvien. Osez dans votre quotidien des moments où vous pourriez avoir l’occasion d’expérimenter de nouvelles habitudes!