Qui suis-je ?

anseuse de formation, chanteuse, passionnée par le fonctionnement et le bien-être du corps et de l’esprit, j’entreprends d’étendre mes compétences au delà du domaine artistique et m’intéresse à diverses disciplines.

J’obtiens en 2005 le Brevet d’état des métiers de la forme, puis je me spécialise à la méthode Pilates (Cours au sol, avec et sans accessoires et sur machine).

Au fil de mon expérience, toujours dans cette recherche d’améliorer notre bien-être j’approfondis mes connaissances en me formant au Vinyasa Yoga, et au Hatha Yoga à partir de 2012 ainsi qu’au métier de Sophrologue obtenant mon diplôme en 2016.

J’enseigne la méthode Pilates depuis 2006

J’étudie le Qi dance et ai pratiqué d’autres disciplines qui ont jalonnées mon parcours comme le Karaté, le Qi gong, la méthode Feldenkrais, qui m’ont conduit à me former et à enseigner durant plusieurs années « la technique Nia » inspirée des mouvements de la danse, des arts martiaux et de la conscience corporelle visant également au bien-être physique et mental avec une approche globale et holistique.

J’enseigne la méthode Pilates depuis 2006, j’ai également créé et enseigné mes cours de « danse bien-être » inspirée de l’énergie du Qi gong, de la danse et du Yoga, ainsi que mes cours « de Pilates chorégraphié » pendant plusieurs années.

À partir de 2015 je commence à intégrer le Yoga dans mes cours, et développe ma manière personnelle d’enseigner ma méthode PILATES-YOGA. 

À partir de 2016 j’anime des stages de Sophrologie-Yoga à thème et des séances de Sophrologie dans différents centres, et interviens également en entreprises en Pilates-Yoga.

Je continue d’approfondir mes connaissances et d’apprendre de mes chers pratiquants et dans ma vie de tous les jours.